BACAK HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın art kısmında ani ve etkili bir vecaya illet evet.Artrit: Mazbut egzersiz kons

Bu durumlara munzam olarak varisleri olan bazı bireylerde variköz egzama olarak isimlendirilen dirimlik problemi vüruterek bacak dertsı vürutebileceği akılda tutulmalıdır. Bu mevki geliştiğinde ilişkin cilt bölgesinde balkıya zeyil olarak renk değanlayışikliği de meydana gelebilir. Özellikle iltihap kaynaklı balkılar derunin i